Recetas: Panqueques energéticos
por Ladyrun
Nada más rico que unos ricos panqueques, y son son saludables mucho mejor. Puede ser para post entrenamiento o para un poderosos snack PM.
NB Finals: los atletas del futuro
por Ladyrun
Mañana se realizará una nueva versión NB Finals, evento que reúne a atletas escolares y universitarios (15 a 20 años) de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Paraguay y Uruguay en San Carlos de Apoquindo. Jóvenes promesas del atletismo reunidos en una misma pista.
¿Qué hacer para ser una corredora super AM?
por Daniela Paz
Los días nos acompañan y ahora que amanece más temprano está todo dado para convertirnos en una corredora super AM. Acá algunos sencillos consejos.
Un nuevo desafío: KO30 Challenge
por Ladyrun
Somos fanáticas de KO Urban Detox Center y por eso queremos invitarlas a conocer su nuevo programa KO30 Challenge ¿Quieres saber más?
Cecilia Valdés: su experiencia en Xterra
por Ladyrun
La triatleta, Cecilia Valdés, nos cuenta en primera persona cómo fue su experiencia en el campeonato mundial de cross triatlón Xterra, una versión offroad del triatlón convencional.
Prueba junto a Sparta, lo nuevo de Asics
por Ladyrun
Este sábado 18 Sparta invita, en su tienda de Mall Sport, a probar los modelos 2018 de Asics. Además habrá un análisis de pisada a cargo de MedPro.
¿Qué es el Bulletproof Coffee?
por Ladyrun
El bulletproof coffee es una café rico en grasas que es tendencia gracias a su las propiedades que se le adjudican como acelerar el metabolismo, mantener la saciedad y quemar grasas, entre otras. ¿Quieres probarlo?
Anteojos de corredora: en qué fijarse
Aunque aun lo parezca del todo, la llegada del verano es inminente, y con él la protección solar se vuelve más fundamental que nunca. Los anteojos de corredora suman popularidad y por suerte la oferta propone modelos cada vez más trendy. Acá te contamos en qué fijarte a la hora de invertir en un par.
¡Ups, se me quedaron los audífonos!
por Ladyrun
Para quienes estamos acostumbradas a correr con música, hacerlo sin puede ser fatal… desastroso, inclusive una excusa válida para no entrenar. Pero correr escuchando nuestra respiración y zancadas tiene grandes beneficios, así que tranquila, sobrevivirás.
Guía para la perfecta foto runner
por Soledad Hott
Sacar la perfecta foto runner es un arte y nuestra Sole Hott es una verdadera experta. Estos son sus mejores consejos para lograrla.
Lo probamos: Foto Ultra 100 Spot Prevent de Isdin
por Ladyrun
Si tienes tendencia a las manchas y eres una fanática de correr al aire libre cuando comienza el verano, también comienza la obsesión por protegernos del sol. Probamos el Foto Ultra 100 Spot Prevent de Isdin y esta fue nuestra experiencia.
Amber Philp: “La idea es correr toda la vida”
por Ladyrun
Les presentamos a Amber Philp, corredora de trail running, y embajadora de adidas Terrex, llegó de Nueva Zelanda a los 16 años. Estudió bioquímica, y hoy cursa un doctorado en ciencias médicas, paralelamente recorre los senderos de Valdivia ( donde vive) y se prepara para correr 100K en su país natal en una carrera que forma parte del ‘Ultra Trail World Series’.
¿Qué hacer con una compañera de correr negativa?
por Daniela Paz
Nuestras amigas son nuestras máximas compañeras de correr. Aunque, a veces, más de alguna anda con la nube negra y pasa a ser una deprerunner ¿Cómo hacer para que esa ‘mala onda’ runner no nos afecte?
Camila Ureta: «Las mejores conversaciones se dan corriendo»
por Daniela Paz
Mezclar el trabajo con el deporte no es fácil. Y por eso, cuando no se es profesional, cada logro se siente más importante. La corredora Camila Ureta, una de esas amateur que se sube al podio de las ganadoras, nos cuenta cómo comenzó a correr, cómo es su entrenamiento y cómo le saca el mayor provecho al tiempo que tiene para entrenar.
Karen Torrealba: corriendo embarazada
por Ladyrun
La atleta, y embajadora Garmin, Karen Torrealba está en su cuarto mes de embarazo. Acá nos cuenta cómo se ha mantenido corriendo ( incluso compitiendo) y lo que espera para su futuro deportivo.
#Nutrirunner: Mantequilla de maní
por Ladyrun
Le tenemos respeto a esta pasta de fruto seco por su alto contenido calórico y graso. Pero para una corredora la mantequilla de maní es energía pura. Las claves: que no contenga químicos ni aditivos y la comerla con moderación.
Yoga + Running: la experiencia de Marita García
por Ladyrun
¿Cómo beneficia el yoga al running y viceversa? Conversamos con Marita García actriz, instructora de yoga y embajadora de Garmin Chile sobre esta estrecha relación.
Palta de nuestros amores
por Ladyrun
La invocamos cada vez que pensamos en un rico desayuno ( en verdad en algo rico a cualquier hora) y no podríamos pasar mucho tiempo sin ella. Acá le declaramos nuestro amor incondicional a la palta.
Ropa deportiva ¡es hora de ordenar!
por Soledad Hott
Reconozcámoslo: somos expertas acumulando ropa deportiva. Para no sobrepasarnos de prendas estos consejos para ordenar lo que usamos y desechar lo que no.
Novedad: adidas Ultraboost X All Terrain
por Ladyrun
Noche, frío, lluvia…da lo mismo. Las Ultraboost X All Terrain están preparadas para enfrentar las condiciones más difíciles. Por qué, acá te lo contemos.
Nosgusta
Adidas Adizero Adios Pro 4: las zapatillas que te impulsan a soñar con tu mejor versión
Probamos las nuevas Adizero Adios Pro 4. Ligereza y una tecnología que invita a volar. ¿Son para todas? Te lo contamos acá
Con laszapatillas puestas
Comenzó corriendo para superar una pena, se viralizó en redes sociales por sus selfies durante las carreras siempre buscando a un hombre estupendo en el fondo y hoy se ha convertido en un referente por su manera, real y cercana, de mostrar la vida de una corredora. Ella es Kelly Roberts de Run Selfie Repeat.
— Kelly Roberts
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