Probamos las: SOLARBOOST de adidas
por Soledad Hott
Las Solarboost de adidas son ideales para aquellas que buscan menos peso, y más amortiguación. Además, un diseño bonito, porque a quién engañamos, nos gustan las zapatillas lindas.
¡Atención corredoras a la normativa de convivencia vial!
por Nicole Forttes
Ya comenzó a aplicarse la nueva normativa de convivencia vial que busca poner fin a los -conocidos- conflictos entre automovilistas, peatones y ciclistas. Analizamos la normativa e hicimos un resumen destacando los puntos más importantes sobre cómo las afecta la normativa.
Testimonio Ingrid Vignolo: «El running ha sido la mejor terapia»
por Ingrid Vignolo
Les presentamos a nuestra nueva columnista, la periodista Ingrid Vignolo. Comenzó a correr después de una pérdida personal y hoy el running se ha convertido en su mejor terapia. Esta es su historia.
La verdad sobre las trotadoras, un complemento al entrenamiento
por Nicole Forttes
¿Sirven las trotadoras para complementar un entrenamiento? ¿Qué tan efectivas son? Conversamos con Claudio Nieto, Magister en medicina deportiva y ciencias del deporte, PhD (c) en ciencias de la actividad física, quien nos ayudó a descifrar algunos de los mitos que existen.
Statement Collection: la nueva colección de alto rendimiento de adidas
por Ladyrun
La nueva colección para mujeres de adidas se llama Statement Collection, está inspirada en Stella McCartney y en el poder que cada mujer le imprime a su vida. Son más de 20 piezas complementarias que incluyen bras, pantalones, chaquetas, entre otros.
¿Cómo leer tu reloj runner?
por Daniela Paz
El reloj se ha convertido en un elemento indispensable para mis corridas. Pero mirando los detalles, encontré muchas cosas que desconocía, acá les muestro cómo descifrar nuestro reloj.
Evaluación médica, ¿elección u obligación?
El mejor tratamiento de una lesión es la PREVENCIÓN, y para eso es fundamental saber en qué estado físico estamos. Así que más que un elección, acá te contamos por qué una evaluación médica debe ser un must entre runners.
Corredores y Automovilistas, reflexiones sobre una histórica mala convivencia
por Ingrid Vignolo
Cada vez hay más carreras los fines de semana, con el consiguiente corte de calles y molestia generalizada de los conductores. ¿Podremos convivir sin peleas de ambas partes? Una carrera realizada hace dos semanas en Providencia terminó con una cuasi pelea y un auto con vidrios quebrados.
5 consejos para iniciarse en el Crossfit
Conversamos con la embajadora de Reebok y crossfiter Constanza Cabrera (23) para saber cuáles son las condiciones fundamentales para iniciarse en el crossfit, esta exigente y entretenida disciplina deportiva.
Subir montañas para correr mejor
La primera vez que hice una cumbre, la sensación fue bastante similar a la de cruzar la meta de una carrera, y a medida que me convertí en una fanática del running y del senderismo de montaña, entendí cómo estas dos disciplinas son aliadas perfectas. Un camino de retos y satisfacciones que conquista de principio a fin para correr mejor.
Testimonios: Qué aprendí en mi segundo maratón
por Daniela Paz
Me imagino que cada corrida es diferente a otra. Sobre todo si hablamos de un maratón. Aunque uno crea que ya conoce la distancia, este gran desafío siempre te recuerda que no importa todos los kilómetros que lleves, siempre hay una sorpresa.
Probamos: Fitbit Versa 2
por Ladyrun
Probamos la nueva versión del Fitbit Versa 2, con algunas mejoras estéticas y el reforzamiento de sus características positivas ( como la duración de su batería y sus funciones de monitoreo de sueño y ciclo menstrual) esta nueva versión del smartwatch nos gustó en general. ¿Lo negativo? Todavía no tiene GPS integrado, algo que las corredoras necesitamos.
Lisa Migliorini: «Después de entrenar me siento poderosa y más liviana»
En su cuenta de IG la corredora italiana Lisa Migliorini (@thefashionjogger) mezcla consejos de motivación, estilo, viaje y entrenamiento para motivar a muchas más mujeres a correr. Acá nos cuenta sobre su relación con el running y de su entrenamiento diario.
Gaby Ávila: «Cuando tienes un partner no puedes fallar en los entrenamientos»
por Nicole Forttes
Gaby Ávila (@__gabyavila) es mexicana, corredora y ahora triatleta. Hace unas semanas estuvo de paso por Chile y conversó con nosotras para analizar los mejores momentos de su vida deportiva o como dice ella: “feliz de generar comunidad de corredoras en Latinoamérica”.
#conchispeza: Mi inesperado primer maratón
por Soledad Hott
No tenía planeado correr mi primer maratón este año, siempre dije “42 a los 40”, pero por alguna razón, crucé la meta este 7 de octubre, diez años antes de lo previsto.
Se viene Spartan South American Championships Chile 2018
por Ladyrun
Este sábado, 20 de octubre, se realizará la Spartan South American Championships Chile 2018, la carrera de obstáculos más importante del mundo que contará con más de 3000 deportistas e importantes atletas.
El ‘temido’ tendón de Aquiles: cómo prevenir y recuperar lesiones
Es una de las lesiones más odiadas entre corredores y con justa razón. Además de dolorosa, la recuperación del tendón de Aquiles exige estar varios meses fuera de las pistas, y la rehabilitación un riguroso plan de re-entrenamiento. Acá te contamos cómo prevenirla, y ahorrarte ese sudor y lágrimas…
Francisca Larraín: «Desde que me diagnosticaron cáncer no he parado de correr»
por Nicole Forttes
Francisca Larraín (@corredorapolavida) es una sobreviviente del cáncer de mamas. Mientras se preparaba para correr sus terceros 21K la diagnosticaron. Según cuenta el éxito de su tratamiento fue la actitud positiva, estar rodeada del cariño de los que más quiere y también llevar una vida saludable. Esta es su historia.
Nos gusta: Puma Hybrid Rocket
Desde que salieron al mercado, hace ya un par de años, nunca había probado las zapatillas tipo ‘calcetín’ (que se enfundan bien pegadas al pie), así que tras el último lanzamiento de Puma me aventuré con este modelo, las HYBRID Rocket.
Social: Donaciones para Young Life Africa
por Ladyrun
Kenia es un país que los corredores admiramos por la calidad de sus atletas. Siempre en primera línea de las carreras más importantes del mundo, pero detrás de estos talentos deportivos hay una profunda necesidad de superar complejas barreras económicas. ¿Quieres ayudar a los niños de Kenia? Acá te contamos cómo puedes hacerlo desde Chile.
Nosgusta
Adidas Adizero Adios Pro 4: las zapatillas que te impulsan a soñar con tu mejor versión
Probamos las nuevas Adizero Adios Pro 4. Ligereza y una tecnología que invita a volar. ¿Son para todas? Te lo contamos acá
Con laszapatillas puestas
Comenzó corriendo para superar una pena, se viralizó en redes sociales por sus selfies durante las carreras siempre buscando a un hombre estupendo en el fondo y hoy se ha convertido en un referente por su manera, real y cercana, de mostrar la vida de una corredora. Ella es Kelly Roberts de Run Selfie Repeat.
— Kelly Roberts
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